¿Quieres perder peso con una dieta que incluya el extracto de café verde? ¿Es realmente bueno este producto como suplemento de una dieta equilibrada para bajar esos kilogramos de más?
Seguro que has oído hablar de productos milagro para adelgazar y que luego no cumplen con lo que dicen. Y eso es cierto, porque no hay ningún producto que haga que de la noche a la mañana pierdas 20 kg. Y si lo hubiera no sería bueno para la salud. Lo que sí existen son complementos que ayudan mucho y complementan unos hábitos alimenticios y de vida saludables.
EL VERDE DE CAFÉ SON UNO DE ESOS SUPLEMENTOS BENEFICIOSOS ⭐⭐⭐⭐⭐ Y PUEDES TOMARLO EN GRANO O EN EXTRACTO.
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Puedes comprarlo en granos o en extracto. Si te gusta hacerte el café a tu gusto, disfrutas del proceso de molerlo con tu molinillo de café y añadirlo a tu cafetera. Es que eres una persona cafetera de verdad. Este es el mejor café verde en grano que puedes comprar ahora mismo con la mejor calidad precio del mercado.
✅ ¿QUÉ EXTRATO DE CAFÉ VERDE DEBO COMPRAR?
- Las cápsulas de Café Verde de NUTRACLE están compuestas al 45% de ácido clorogénico y al 5% de cafeína. Viene en un formato de 80 cápsulas de 450mg, suministro para 2 meses
- El café verde es una fuente de ácido clorogénico, por lo cual es un apreciado agente adelgazante. Tiene efectos positivos sobre el metabolismo y en la absorción de azúcares.
- Potente antioxidante natural, acción tónica.
- Especialmente correcto en personas con metabolismo lento
NUTRACLE es garantía de calidad. Producto 100% natural, materia prima elegida y fabricado en Italia. Este producto además es correcto para celiacos, veganos y vegetarianos.
¿PARA QUÉ SIRVE EL EXTRACTO DE CAFÉ VERDE ANTES DE TOSTAR?
Estudios científicos han demostrado la efectividad para perder peso. Se utiliza como complemento a una dieta equilibrada, ya que reduce la absorción de los carbohidratos.
¿DÓNDE COMPRAR BARATO EXTRACTO DE CAFÉ VERDE ORGÁNICO O EN GRANO?
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¿CUÁLES SON LOS SUPLEMENTOS PARA PERDER PESO MÁS VENDIDOS Y NUEVOS?
¿Qué es el extracto de café verde y cómo trabaja en tu organismo?
El extracto de café verde se elabora con los granos de café en su estado natural, antes de tostarse, cuando todavía conservan su color verde original.
Los granos de café tienen un contenido elevado en antioxidantes y elementos activos, de los cuales la cafeína y el ácido clorogénico son los más indispensables.
De hecho, el responsable de los efectos adelgazantes del café verde es el ácido clorogénico.
Es sustancial indicar que la más grande parte del ácido clorogénico que se encuentra en los granos de café verde se pierde en el desarrollo de tostado, por lo cual el café que se comercializa no posee este efecto adelgazante.
¿QUÉ HACE EL «GREEN COFFE»?
Otros estudios que ya están además afirman la efectividad del café verde para bajar de peso
El café verde, antes de tostar, contiene pues ácido clorogénico. Y este ácido baja la absorción de carbohidratos en el sistema digestivo, y un menor consumo de hidratos de carbono se relaciona con una disminución del peso.
Según numerosos estudios llevados a cabo en ratas, el ácido clorogénico puede ayudar a la disminución del peso, bajar la grasa que se absorbe de los comestibles y achicar la grasa que se almacena en el hígado, además de hacer mejor las funcionalidades de la hormona “quemagrasas” adiponectina.
¿Es verdaderamente eficiente el café verde para adelgazar?
Existen numerosas evidencias científicas que afirman que el café verde contribuye a adelgazar.
En un ensayo controlado aleatorio llevado a cabo en humanos en el transcurso de un tiempo de 12 semanas, el grupo que ha consumido café enriquecido con extracto de café verde perdió 5,4 kg, en tanto que el grupo que tomó solamente café perdió 1,7 kg.
Además, además se visualizó una reducción en el porcentaje de grasa corporal: 3,6 % de grasa menos en el grupo que ha consumido café verde y 0,7 % menos en el otro grupo.
¿Cuál es la dosis día tras día sugerida?
Antes de tomar algún suplemento, hay que leer detenidamente el prospecto que lo sigue.
Comunmente, se acostumbra sugerir tomar una dosis media hora previo a las comidas, pero no hay una cifra concreta que determine la cantidad precisa de café verde.
De hecho, ningún estudio establece una dosis precisa para conseguir los resultados esperados. Sin embargo, al igual que todo suplemento, debes tomarlo según las indicaciones que establece el embase.
Entre otras cosas, la cafeína contenida en el café verde puede ocasionar ansiedad, temblores y taquicardia si se consume en exceso, como otros cafés.
Además, el ácido clorogénico tiene la posibilidad de tener un efecto laxante.
En relación a el consumo de café verde por mujeres embarazadas o en tiempo de lactancia todavía no se tienen datos sobre esto.
Los jovenes tienen que evadir su consumo.
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¿QUÉ OTRAS CUALIDADES TIENE EL CAFÉ VERDE?
Puede achicar la absorción de glucosa, lo que tiene la posibilidad de tener un efecto positivo en personas con diabetes.
Puede hacer mejor la absorción y la utilización de carbohidratos de parte de nuestro cuerpo.
Puede achicar la circulación de la sangre, disminuyendo de esta forma el peligro de patologías cardíacas.
En tu mano está la elección de tomar o no tomar extracto de café verde para bajar de peso. Es un suplemento natural, sí, pero no hay mejor procedimiento para adelgazar que una alimentación adecuada combinada con cierto ejercicio regular.
¿FUNCIONA REALMENTE EL CAFÉ VERDE COMO COMPLEMENTO DE TU DIETA PARA ADELGAZAR?
Todos los años se pone popular una sustancia específica para adelgazar. Quienes hacen caja con estos suplementos usan técnicas de marketing conocidas: enseñar el producto como algo natural, prometer la quema grasa en tiempo récord, o inclusive conseguir resultados sin ningún esfuerzo. Estas condiciones las cumple el café verde, la más reciente sustancia que se vende para la disminución del peso.
El café verde se hace desde los granos de café sin tostar. Además de la cafeína, muestra una sustancia que se mantiene cuando los granos no se tuestan: el ácido clorogénico. En ella se sostiene la propaganda para vender café verde como una sustancia que apoya la disminución del peso.
CONCLUSIÓN: el café verde sí funciona para ayudarte a bajar de peso
Qué dicen los estudios sobre el extracto de café verde
Los granos de café sin moler y sin tostar tienen dentro un fitoquímico, el ácido clorogénico. Algunos estudios en ratas y en humanos proponen que su toma asiste para achicar la absorción de los hidratos de carbono en el tracto digestivo, baja los escenarios de azúcar en sangre, de esta forma como los picos de insulina.
OTROS EFECTOS DE LA TOMA DE ESTE COMPLEMENTO NATURAL
Se han encontrado otros efectos en el consumo de café verde que tienen relación con la optimización de algunas enfermedades y patologías cardiovasculares:
Reducción de la presión sanguínea.
Reducción de la homocisteína, un aminoácido que se asocia a los ictus e infartos cerebrales.
Aumento de la respuesta vascular, por lo cual el café verde tiene la posibilidad de ser un antiinflamatorio.
Otros estudios además proponen que esta sustancia apoya la quema de grasa, por lo cual el café verde o extracto de café verde (forma donde se comercializa en cápsulas y pastillas) además tendría efectos adelgazantes. Esto sería cierto, sino fuera por un matiz de suma consideración.
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Última actualización el 2023-02-07 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados